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淋证食疗方

发布时间:2026.03.19 浏览:305 次


1、车前草煲小肚

功效:清热排毒,利尿通淋。

食材:车前草400克,猪小肚3个,鸡200克,薏米50克,芡实50克,生姜3、4片。

做法:薏米,芡实提前半小时浸泡,车前草洗净备用,猪小肚用盐与生粉洗干净,过水后切成小块,鸡切小块焯水,除车前草外,其他材料放入砂锅中,大火煮开后,慢火煲半小时后放入车前草,再煲半小时后加盐调味,即可出锅食用。

2、百合生地黄粥

功效:清热通淋,凉血止血。

食材:百合30克,生地黄15克,粳米100克。

做法:将生地黄浸泡半小时后煎汤去渣取汁,加入百合、粳米大火煮开后转小火45分钟熬成粥,分次服用。

3、西芹炒虾仁 

功效:凉润,滑利渗湿。

食材:西芹400克,虾仁200克,红椒半个,姜蒜适量,调料适量。

做法:西芹洗净切菱形块,红椒切菱形片,姜蒜切片,虾仁用淀粉蛋清上浆。热锅倒油,三四成热下虾仁滑熟,倒出淋干,锅内烧开水烫西芹至碧绿色,倒出淋干水分,锅内留少许底油,下蒜片、姜片和辣椒片炒香,下西芹和虾仁翻炒,加盐调味,淋湿淀粉勾芡后盛出装盘,即可食用。

 

 

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