淋证，中医病名。主要以小便频数短涩、淋漓刺通，小腹拘急，或痛引腰腹。

一、生活起居

1.环境整洁，空气新鲜，温湿度适宜。热淋者病室宜凉爽，避免吹对流风；劳淋者，病室宜温暖向阳。

2.急性发作期伴恶寒者，卧床休息，病情缓解后适当下床活动。石淋者可根据结石部位适当运动，如跳跃、拍打等，以不疲劳为宜。

3.保持外阴部清洁卫生，按医嘱及时准确留取尿培养标本送检。

二、饮食护理   

1.饮食宜清淡、易消化、富有营养为宜，多饮水，保证每日尿量不低于1500ml，以通利湿热。宜食新鲜蔬菜及水果，如黄瓜、西瓜汁、梨等，忌食辛辣、煎炸、肥腻、动火等刺激之品。

2.热淋者，可用赤小豆30g、绿豆30g煮汤饮用，以清热利湿。

3.石淋者，根据结合成分不同，注意饮食宜忌，可食鸡内金赤小豆粥，以消食健脾、通淋化石。

4.血淋者，可食藕粉、银耳汤以凉血止血。

5.气淋者，可多食柑橘、丝瓜等理气之品。

6.膏淋虚证者，可食芡实茯苓粥，以补虚固涩。

7.劳淋者，可食枸杞子粥、山药粥等，以健脾益肾。

三、药物调护

中药汤剂一般宜温服，热淋者偏凉服。

四、情志护理

1.气淋者，避免不良刺激，以免暴怒伤肝。

2.劳淋者，勿忧思劳倦，以免抑郁伤脾。

五、康复指导

1.起居有常，注意四时气候变化。

2.注意个人卫生，保持外阴部清洁，小儿、女性的经期和孕期尤其注意。

3.饮食有节，多饮水，掌握饮食宜忌。

4.纠正忍尿不解、纵欲过度等不良生活习惯，避免不洁性生活。

肾病科：祝您康复！

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