春暖花开的季节到了，但你的眼睛却在疯狂“抗议”？没错，花粉小恶魔和尘螨大军正悄悄发起攻势，过敏性结膜炎——眼红、眼痒、分泌物增多，甚至眼睑脱屑红肿……别慌！这就送上「护眼作战指南」，陪你安心拥抱春天～

01 过敏性结膜炎是啥？眼睛的“过敏暴走”！

过敏，医学上称为变态反应（即过敏反应），是人体免疫系统对过敏原（比如花粉、动物毛屑、尘螨等）进行攻击和消灭的过度反应。这种过度的免疫攻击，导致了组织水肿和身体的一些不适症状。比如皮肤红肿、瘙痒、咳嗽、鼻痒、鼻塞、喷嚏、眼红、眼痒等。人的眼白和眼睑表面有一层结膜组织，眼结膜的过敏就称为“过敏性结膜炎”。

02 症状自查：你的眼睛在“求救”吗？

u 眼痒：是最突出表现，揉眼可能加重症状。

u 眼红：结膜充血，眼白发红，血管扩张。

u 分泌物增多：为白色黏液性分泌物，不同于细菌性结膜炎的黄绿色脓液。

u 异物感：灼热感、畏光、流泪。

03预防与日常管理

（1）远离过敏原：花粉季节关窗、使用空气净化器。

（2）眼部防护：佩戴密封性好的护目镜或框架眼镜。

（3）眼部清洁及凉敷：能一定程度减缓眼痒等不适。

过敏性结膜炎虽然烦人，但科学用药+日常防护就能让它“夹着尾巴逃跑”！终极提醒：

痒到崩溃也别揉！小心揉出眼睛二次损伤。

症状加重快就医！切忌擅自选用各种“抗生素眼药水”、“网红眼药水”，如果怀疑过敏性结膜炎，请正规就医。

参考文章：

[1] 春季护眼大作战：过敏性结膜炎“退退退”！，EYE药科普公众号，2025.3.11

[2] 眼科医生教你春季如何对付“过敏性结膜炎”，北京大学国际医院公众号，2025.3.25